Projekt PRZEMIANA – Zdobądź cenną umiejętność myślenia (cz. 3)

Zapewne doświadczyłeś w życiu, co najmniej kilku
przełomowych wydarzeń. To punkty zwrotne, które przyczyniły się do
przeorganizowania Twojego życia, w mniejszym lub większym stopniu. (O punktach
zwrotnych pisałam w poprzedniej części projektu)
. Do tej pory, zdaliśmy sobie
sprawę z tego, jak w obliczu nowych okoliczności, zmieniło się nasze życie w
przeciągu kilku ostatnich miesięcy i lat. Uświadomiliśmy sobie, jakie sprawy są
dla nas najważniejsze na dzień dzisiejszy. Wszystko zostało zapisane, a tym
samym, pierwsze zadanie wykonane. Dziś, idziemy o krok dalej. 

Czytając książkę Briana Tracy, natknęłam się na krótkie
zdanie, które najpierw potraktowałam jako niewiele znaczący slogan, ale po
dłuższym pochyleniu się nad nim, odnalazłam w nim głęboki sens.  
„Najważniejszą
ze wszystkich prac, jest myślenie”.

Czy zgodzicie się z tym, że można je odnieść zarówno do pracy
zawodowej, jak i do innych aspektów życia, np. rodzinnego czy sfery rozwoju
osobistego? Zobaczmy, co o myśleniu mówi B. Tracy.
Im sprawniej myślisz,
tym lepsze decyzje podejmujesz. Im trafniej decydujesz, tym precyzyjniejsze
będą Twoje działania. A im lepsze działania, tym lepsze wyniki. Od jakości
Twojego myślenia, w dużej mierze zależy jakość twojego życia. Wszyscy odnoszący
sukcesy, szczęśliwi ludzie umieją ruszyć głową.

Autor tych słów zapewnia nas, że umiejętności skutecznego
myślenia można się nauczyć. Na dowód tego, przedstawia kilka zasad, których
opanowanie pozwoli nam wykształcić w sobie tę umiejętność.
  1. Ponowna ocena. Świat wokół nas zmienia się w niezwykłym
    tempie, dlatego jeszcze nie raz, przyjdzie nam zadać sobie pytanie o to, co
    jest dla nas ważne. Nie ma sensu uciekać przed problemami ani czekać, aż same się
    rozwiążą. Trzeba stanąć z rzeczywistością twarzą w twarz. To, co było ważne
    kilka miesięcy temu, dziś może nie mieć większego znaczenia.
  2. Ponowne przemyślenie. Ustal fakty. Zadawaj jak najwięcej
    pytań i poszukuj odpowiedzi. Co się dokładnie stało? Dlaczego? Jak do tego
    doszło? Kto brał w tym udział? Jakie mogą być konsekwencje? Co mogę zrobić
    natychmiast, żeby rozwiązać problem, załagodzić sytuację? Koniecznie zapisuj
    odpowiedzi – w tym przypadku zapisywanie działa cuda – daje Ci poczucie spokoju,
    zachowujesz trzeźwość umysłu i działasz skuteczniej. Co więcej, bardzo często
    właściwy sposób postępowania czy rozwiązania problemu narzuci Ci się sam, gdy
    sprecyzujesz sobie stan rzeczy na piśmie.
  3. Reorganizacja. Organizowanie życia ma na celu ułatwienie nam
    codziennego funkcjonowania. W obliczu tak wielu zmian, z którymi mamy do
    czynienia na co dzień, konieczne wydaje się od czasu do czasu zorganizowanie na
    nowo trybu życia, tak aby być bardziej efektywnym i szczęśliwym.
  4. Restrukturyzacja. Czy też masz tak, że brakuje Ci czasu i
    pieniędzy, żeby zrealizować wszystko na czym Ci zależy? Prawdopodobnie nigdy
    nie będziesz miał ich wystarczająco. A to dlatego, że wyobraźnia człowieka jest
    nieograniczona – generuje nieustannie nowe pomysły i pragnienia. Restrukturyzacja
    polega na przesunięciu czasu, pieniędzy i innych zasobów, z obszarów o niższej
    wartości, do tych, o wartości wyższej. Dlatego poświęcaj najwięcej czasu na to,
    co daje Ci poczucie satysfakcji i spełnienia. Angażuj się w pierwszej
    kolejności w to, co kochasz.
  5. Przeprojektowanie. Przeprojektowanie to zabieg, który ma na
    celu uproszczenie codziennych spraw i obowiązków. Upraszczanie może przyjąć
    różne formy, np. delegowania zadań czyli przekazywania ich innym, którzy
    mogą zrobić je lepiej i szybciej lub całkowitego wyeliminowania pewnych czynności. Codziennie
    wykonujesz wiele zadań, które kiedyś mogły być ważne, ale dziś mają niewielką
    wartość. Zastanów się, jak można lepiej spożytkować czas, który na nie
    poświęcasz.
  6. Tworzenie siebie na nowo. Ten sposób myślenia polega na odkreśleniu
    przeszłości grubą kreską i wyobrażeniu sobie, co mógłbyś zrobić, gdybyś
    zaczynał dziś od zera, z czystym kontem, w dowolnej dziedzinie życia. Co zrobiłbyś
    inaczej? Czego w ogóle byś nie zaczynał? Jaką drogę byś wybrał? Jakie
    umiejętności byś nabywał? Gdybyś wiedział to, co wiesz dziś, w które
    relacje byś się nie angażował, a które pielęgnował? Stosuj myślenie od zera (zero-based thinking) w każdej dziedzinie
    życia. To jedno z najbardziej efektywnych narzędzi w tworzeniu nowego ja.
    Wyobraź sobie, że masz czarodziejską różdżkę i możesz całkowicie odmienić swoje
    życie. Co byś zmienił?
  7. Odzyskiwanie kontroli. To sposób myślenia, pomocny
    szczególnie w okresie poważnych, życiowych zmian. Czujesz się niepewnie,
    miotasz się, przeżywasz skrajne emocje. Stajesz przed wyborem – walczyć czy
    poddać się. W takim momencie musisz odzyskać kontrolę nad sobą. Są ludzie,
    którzy potrafią zapanować nad swoim życiem, dużo łatwiej im zachować spokój i
    jasność myślenia – mówimy o nich, że mają wewnętrzne umiejscowienie kontroli. Jest
    też druga grupa ludzi – mają przeświadczenie, że to co się z nimi dzieje,
    zależy w dużym stopniu od innych ludzi, okoliczności i zdarzeń – w konsekwencji,
    często odczuwają stres, bezradność, stale doświadczają negatywnych emocji – mówimy
    o nich, że ich centrum kontroli mieści się na zewnątrz, poza nimi samymi. A Ty
    do której grupy należysz?

Dziś zachęcam Cię, żebyś pomyślał o swoim życiu, wykorzystując
wyżej opisane zasady skutecznego myślenia. Zastanów się nad odpowiedziami i
zapisz je. Odpowiadaj szczerze i odważnie, a zobaczysz, jak wielkie masz
możliwości.

  1. W jakiej dziedzinie życia powinieneś dokonać ponownej oceny?
    Która ze sfer Twojego życia, na dzień dzisiejszy najbardziej wymaga głębszego
    przemyślenia i wprowadzenia zmian? Nad czym chcesz/będziesz pracować?
  2. Jak mógłbyś przeorganizować swoje życie/pracę, aby bardziej
    odpowiadały Twoim oczekiwaniom i pragnieniom?
  3. Które z wykonywanych przez Ciebie działań zasługuje na to,
    żeby poświecić mu jeszcze więcej czasu i zaangażowania? Które daje Ci najwięcej
    satysfakcji? Które jest dla Ciebie najważniejsze? Co możesz zrobić, żeby przeznaczyć
    większą ilość czasu, pieniędzy i innych zasobów na te obszary działań, na
    których najbardziej Ci zależy?
  4. Jak mógłbyś uprościć swoje codzienne obowiązki, aby
    poświęcać więcej czasu na to, co kochasz?
  5. Gdybyś mógł za dotknięciem czarodziejskiej różdżki
    całkowicie odmienić swoje życie, jakich zmian byś dokonał?
  6. Jakie jedno działanie podejmiesz natychmiast, żeby
    przybliżyć się o krok do tego, na czym Ci najbardziej zależy?

Szczęścia czy sukcesu nie
osiąga się przypadkiem. Przeważnie, są one efektem świadomie podejmowanych
decyzji i konsekwentnie realizowanych planów i postanowień. Mając na uwadze
hasło: „Najważniejszą ze wszystkich prac, jest myślenie” – pomyśl dziś inaczej
o swoim życiu – bez żalu, rozpamiętywania, pretensji, za to z nadzieją i
entuzjazmem. 
Myślenie się opłaca 🙂

Powyższy wpis stanowi trzecią część projektu „PRZEMIANA”.
Poprzednie części możesz znaleźć tutaj:

Projekt PRZEMIANA – Zidentyfikuj punkty zwrotne w swoim życiu (cz. 2)

Zostaw komentarz

Dodając komentarz, wyrażasz zgodę na to, że będę przetwarzać Twoje dane zgodnie z Polityką Prywatności. Twój adres e-mail nie będzie widoczny. Wymagane pola są oznaczone *

Przewiń do góry