Projekt PRZEMIANA – Określ swoje życiowe cele i zapisz je (cz. 8)

Pozytywne nastawienie do świata, wiara w powodzenie inicjowanych
przedsięwzięć i koncentracja na przyszłości, to cechy charakterystyczne ludzi szczęśliwych,
czerpiących radość z życia. Jest jeszcze jeden istotny element, który przesądza
o ich sukcesie – umiejętność formułowania celów.

W roku 1953 na uniwersytecie Yale przeprowadzono badanie, w
którym zapytano studentów ostatniego roku, czy mają spisane cele i plany na
dalsze życie. Okazało się, że zaledwie 3% studentów miało cele sprecyzowane na
piśmie, 14% określiło sobie cele, ale ich nie zapisało. Pozostałe 83% nie miało
żadnych planów na przyszłość, poza wyjazdem na wakacje po zakończeniu studiów.

Po 20 latach odszukano absolwentów biorących udział w
badaniu i zapytano o ich sytuację finansową. Okazało się, że 3 procent osób,
które kończąc studia miały jasno sprecyzowane, zapisane cele, zarabiało więcej
niż pozostałe 97 procent razem wzięte. 

To niesamowite, jak formułowanie życiowych celów działa
cuda, prawda?
B. Tracy twierdzi,
że ludzie mający sprecyzowane, konkretne
cele i plany, którymi kierują się na co dzień, osiągają średnio dziesięć razy
więcej, niż osoby z takim samym wykształceniem i zdolnościami, ale niewiedzące
dokładnie, dokąd zmierzają ani kiedy chcą tam dotrzeć.
Autor, w książce pt:
„Przemiana” przedstawia i opisuje 7 kroków ułatwiających formułowanie życiowych
celów.  Oto one:

Krok 1 
Określ dokładnie czego chcesz i zapisz to sobie w
czasie teraźniejszym. Sprecyzuj swój cel. Powinien być na tyle jasny, aby mogło
go zrozumieć dziecko i wytłumaczyć innemu dziecku.
Krok 2 
Ustal termin realizacji swojego celu. Z powodu
strachu przed niepowodzeniem wielu ludzi wyznacza sobie mgliste lub nierealne
cele i unika zobowiązania się do uzyskania wyników w wyznaczonym czasie. W
efekcie nie mają wskaźników do pomiaru postępów, więc w końcu poddają się i
rezygnują.
Krok 3 
Określ przeszkody, jakie będziesz musiał pokonać,
żeby osiągnąć swój cel. Zastanów się, jakie są najważniejsze ograniczenia,
które nie pozwalają Ci dopiąć celu w tej chwili. Aż 80 procent powodów
powstrzymujących Cię przed realizacja zamierzeń ma charakter wewnętrzny.
Wynikają z braku jakiejś cechy lub umiejętności, co w dużej mierze podlega Twojej
kontroli. Tylko 20 procent to przeszkody lub trudności zewnętrzne,
dotyczące  innych ludzi lub sytuacji. 
Krok 4 
Zastanów się, jakiej dodatkowej wiedzy i umiejętności
będziesz potrzebować do osiągnięcia wyznaczonego celu. Prawda jest taka, że
zaszedłeś w życiu tak daleko, jak się dało, ze swoimi obecnymi umiejętnościami.
Aby pójść dalej, będziesz musiał uzupełnić wiedzę i kwalifikacje w pewnych
dziedzinach. 
Krok 5 
Wskaż osoby, grupy i organizacje, z którymi będziesz
musiał współpracować, aby osiągnąć swoje cele. 
Krok 6 
Na podstawie odpowiedzi na poprzednie pytania ułóż
plan. Jest to lista czynności do wykonania ułożona:  – w porządku chronologicznym – co oznacza, że
musisz zdecydować, co zrobisz najpierw, żeby móc przejść do kolejnego działania,
– oraz według priorytetów – tu określasz, co jest bardziej, a co mniej ważne.
Co powinieneś zrobić najpierw, a co jest najważniejsze? Zapisz swoją listę
według priorytetów. Kiedy już ułożysz listę, będziesz mieć zarówno cel, jak i
plan, a to połączenie gwarantuje sukces. Mając cel i plan dokonasz niezwykłych
rzeczy znacznie szybciej, niż możesz to sobie dzisiaj wyobrazić. 
Krok 7 
Od razu podejmij działania zgodne ze swoim planem. Wierz
w to, co robisz. Kiedy już zaczniesz, codziennie rób coś, co przybliży Cię do
Twojego najważniejszego w danym momencie celu. Wymień jedno działanie, które
podejmiesz natychmiast.

Teraz kolej na Ciebie…
W oparciu o to, co wypracowałeś do tej pory w
ramach konstruowania Twojej 5-cioletiej wizji życia, sporządź listę celów,
które chciałbyś osiągnąć w okresie najbliższych pięciu lat. Zapisz je w czasie
teraźniejszym tak, jakbyś już je zrealizował, w pierwszej osobie liczby
pojedynczej. Zauważ, że nikt inny we wszechświecie nie może używać tej formy
oraz słowa „ja” w odniesieniu do Ciebie, a to znaczy, że przejmujesz całkowitą
odpowiedzialność za to, co postanowisz. Zaczynaj od czasownika np. „umiem”, „zarabiam”,
„jestem”, „mam”.

Gdy skończysz już spisywać swoje cele, przeczytaj je uważnie
i zastanów się, który cel, gdybyś go osiągnął natychmiast, miałby największy
wpływ na Twoje życie? Który przyniósłby Ci największe szczęście i satysfakcję?
Który pomógłby Ci w realizacji pozostałych?

Zaznacz go na swojej liście. Od dziś stał się on Twoim „głównym
określonym celem”, zasadą, której podporządkowane będą twoje myśli i działania.

Następnie, zastosuj się do 7 kroków opisanych powyżej i
zacznij od razu realizować swój plan. Pomyśl o swoim celu rano, zaraz po
przebudzeniu, nie zapominaj o nim w ciągu dnia, a wieczorem zadaj sobie pytanie
o postępy, jakie zrobiłeś w kierunku jego realizacji. Myśląc często o swoim celu,
uaktywniasz moc umysłu, która przyciąga do Ciebie osoby i środki, których
potrzebujesz do realizacji Twoich planów. 

PS. Pamiętaj o zapisaniu wszystkiego, co postanowisz. Zapisane
cele mają dużo większe szanse na realizację niż te, które pozostaną tylko w Twoich
myślach.

Powodzenia! 
Powyższy wpis stanowi ósmą część projektu „PRZEMIANA”.
Poprzednie części możesz znaleźć tutaj:

3 komentarze dotyczące “Projekt PRZEMIANA – Określ swoje życiowe cele i zapisz je (cz. 8)”

    1. Dokładnie tak, planowanie upraszcza wiele spraw, które z początku wydają się nie do zrealizowania.

Comments are closed.

Scroll to Top